الإثنين , ديسمبر 17 2018

كيف تتعرفى على علامات الحمل المبكرة

تختلف علامات الحمل من امرأة لأخرى , و ليس بالضرورة أن تتشابة علامات الحمل عندها مع أى حمل أخر لها . و يختلف ميعاد ظهور علامات الحمل أيضا من امرأة لأخرى، و هناك بعض السيدات تظهر عليهن علامات الحمل فى الأسبوع الأول من الحمل، و بعضهن تظهر عليهن لاحقا . و بسبب التغيرات الهرمونية فى جسم التى يشهدها جسم المرأة أثناء فترة الحمل تظهر بعض العلامات الشائعة فى الحمل . أكتشفى مع جميلتى ما هى علامات الحمل المبكرة التى تتعرض لها المرأة قبل معرفتها بالحمل .

أعرف المزيد :  أفضل 7 أطعمة للحامل و الجنين خلال فترة الحمل

 

علامات الحمل المبكرة :

علامات الحمل11

1 – أنقطاع أو تأخر الدورة الشهرية

أذا كانت الدورة الشهرية منتظمة لديكى , و تأخر ميعاد نزولها فهى من علامات الحمل المميزة . أما النساء التى تعانى من مشاكل فى أنتظام الدورة الشهرية يجدوا صعوبة تحديد سبب تأخرها و هل بوجود حمل أو لعدم أنتظامها . و عند تأخر الدورة الشهرية لأكثر من ثلاثة أيام مع حدوث علامات أخرى للحمل فعلى السيدة القيام بأختبار الحمل للتأكد.

 

2 – الشعور بالغثيان و القئ

الشعور بالدوار و الغثيان خاصة فى الصباح الباكر , و هو يختلف من امرأة الى أخرى . و هو أمر شائع بين السيدات الحوامل، و يحدث ذلك نتيجة التغيرات الهرمونية على جسم الحامل , و تشعر حوالى 80 % من النساء الحوامل بالقئ و الغثيان أثناء فترة حملهن .

علامات الحمل--

 

3 – نزيف مهبلى

بعد بضعة أيام من الحمل يحدث نزيف مهبلى , فأن البويضة المخصبة تعلق نفسها على جدار الرحم . فى أى وقت من 6 الى 12 يوما بعد الآخصاب، و هو نزيف خفيف أو بقعة دم , و يسمى ( بنزف الآنغراس ) .

 

4 – الشعور بألم أسفل الظهر

من علامات الحمل المبكرة الشعور بألم أسفل الظهر نتيجة أكتسابك وزن زائد بسبب الحمل، و رحمك يكبر بنمو طفلك خلال أسابيع الحمل . و أيضا لقلة النوم فالوضع الآنسب لتريح عضلات جسمك نامى على جانبك، و التغيرات الهرمونية التى تحدث فى الجسم تسبب هذة الآم . و يستمر هذا الشعور خلال شهور الحمل لزيادة حجم الجنين و أستعداد جسمك للولادة .

علامات الحمل 2

5 – الشعور بتشنجات و ألم بأسفل البطن

الشعور بهذة الألام فى بداية الحمل تكون شديدة نتيجة بدء تمدد الرحم، و بدء شد عضلات الرحم و أعصابة . و كذلك يتمدد طبقات البطن عند المرأة للتتناسب مع الحمل , و التصاق الجنين بجدار الرحم .

6 – تكرار التبول

أحد علامات الحمل المبكرة فقد تلاحظى تكرارعملية ذهابك الى التبول خلال فترة قصيرة، و يرجع ذلك الى تضخم الرحم أستعدادًا لآستقبال الجنين، مما يؤدى الى الضغط على المثانة و يتقلص حجمها و تصبح صغيرة . و بسبب الحمل يفقد الجسم الكثير من السوائل بمعدل أعلى , و يستمر هذا معك طوال فترة الحمل ( تسعة أشهر ) .

 

7 – تقلب المزاج

بسبب تغير الهرمونات الزائدة تتعرض المرأة الحامل الى تغيرات عصبية فى جسمها , فتصبح أكثر عصبية و أنفعالا و تكون أنفعالات بدون سبب . فمن الطبيعى أن تشعرى بعواطف مختلطة معا , فيمكن أن تشعرى بألاثارة و الآكتئاب معا أو الفرح و الحزن معا، و يجب شريك حياتك أن يتفهم هذا الوضع ليساندك . تقلب المزاج فى الحمل هو علامة طبيعية من علامات الحمل و تحتاج الى الدعم و التفهم .

 

علامات الحمل12

8 – الشعور بالتعب و الآرهاق

تبدأ المرأة الشعور بالتعب فى وقت مبكر من الحمل، و هو أمر طبيعى بمجرد مرور أسبوع واحد من الحمل و يكون التعب بدون سبب أو بذل أى مجهود . يرجع ذلك لزيادة هرمون البروجستيرون لدى الحامل، و قد يتشابة هذا العارض مع عوارض أخرى مثل أنخفاض السكر فى الدم أو أنخفاض ضغط الدم . فى حالة التعب و الارهاق مرتبط بالحمل فيجب أخذ قسط من الراحة و تناول ألاطعمة الغنية بالبروتين و الحديد لتعوض ذلك .

 

9 – تورم الثديين

تورم الثديين  علامة من علامات الحمل المبكرة، و تتغير هرمونات المرأة سريعا، و يتورم ثديها , و يؤلمها أو يبدأ الوخز فى الثديين فى أول أسبوع أو أسبوعين من الحمل . عنما تصبحى حامل يبدأ جسمك فى أعداد الثديين لآدرار الحليب للرضاعة الطبيعية، و قد تشعرى بتورم حلمات الثدى . بألاضافة ألى تغير لون الهالة المحيطة بحلمة الثدى، و تصبح داكنة اللون .

 

10 – أرتفاع درجة حرارة الجسم

ترتفع درجة حرارة جسم المرأة بسبب تغيرات داخل الرحم فى حالة حدوث حمل . و هى من علامات الحمل التى تأخذ وقت فى الظهور , و أذا صاحب درجة الحرارة صداع و قئ و ألم أسفل الظهر فهو يميل إلى الحمل بالتأكيد .

علامات الحمل4

 

11 – الشعور بحرقة فى المعدة

فى الفترة الآولى من الحمل الشعور بحرقة فى المعدة نتيجة توسع الرحم، و أنتفاخة مما يضغط على المعدة فتشعر المرأة الحامل بحرقة فى المعدة .

 

12 – الشعور بالإمساك

بسبب زيادة هرمون البرحسترون يمكن أن تجعلك ممسكا، و يسبب الهرمون بمرور الطعام ببطئ فى الأمعاء فقومى بشرب سوائل، و شرب الكثير من الماء، و أكل الأطعمة الغنية بألالياف لجعل المشكلة أكثر سهولا .

 

13 – الشعور بالدوخة و الآغماء

ربما يتعلق هذا العارض بسبب توسيع الأوعية الدموية أو إنخفاض ضغط الدم، و إنخفاض نسبة السكر فى الحمل. يمكن أن تصاب الحامل بأى من العوارض السابقة أثناء الحمل، و عند شعورك بهذة العوارض يجب أستشارة طبيبك الخاص لتخفيف هذة العوارض.

علامات الحمل7

 

14 – حاسة الشم و حاسة التذوق لدى الحامل

من علامات الحمل المبكرة للحامل الحساسية الشديدة أتجاة بعض الروائح حتى أفضل الروائح لك , و يمكن أن تسبب هذة الروائح القئ و الغثيات , و ذلك نتيجة زيادة هرمون الآستروجين فى الجسم . و تصاب المرأة الحامل فى بداية حملها بفقد الكثير من حاسة التذوق لديها، و تصبح غير قادرة على التذوق . تشعر عندما تتناول الأطعمة بطعم مر غير طعمة الحقيقى، و هذة الحالة تختلف من امرأة لآخرى.

 

15 – زيادة الشهية أو عدم الرغبة فى تناول بعض الطعام

من علامات الحمل المبكرة زيادة الشهية لدى الحامل بسبب زيادة هرمون الأستروجين فى الجسم , و خاصة فى الشهور الأولى من الحمل . فى المقابل يحدث لبعض النساء نقص فى الشهية و عدم الرغبة فى تناول بعض الأطعمة مثل الدجاج، اللحوم،  القهوة و غيرها من الأطعمة.

علامات الحمل8

16 – زيادة الوزن

يصاحب الحمل زيادة وزن المرأة منذ بداية الحمل، فهذا ليس وزن دهون، و لكن هو بداية تكون المياة فى الرحم، و زيادة فى تخزين بعض المواد فى الجسم التى يحتاج إليها . أذا تم التأكد لديك بوجود حمل فيجب الإبتعاد عن الريجيم و تقليص الوجبات، لأن ذلك يعود بالضرر على الجنين.

متى تقومى بعمل أختبار الحمل ؟

علامات الحمل9

يفضل أن تقومى بأجراء أختبار الحمل بعد تأخر نزول الدورة الشهرية بأسبوع مع إصطحاب أى من علامة من علامات الحمل المبكرة , و هناك نوعان لإختبار الحمل .

أولا : إختبار الحمل بالمنزل

يعتمد إختبار الحمل بالمنزل على قياس نسبة هرمون الحمل ( HCG ) فى البول , و الذى تفرزة البويضة المخصبة الملتصقة بجدار الرحم . و يفضل إنتظار أسبوع بعد ميعاد نزول الدورة الشهرية لإختبار الحمل بالمنزل لضمان عدم حدوث خطأ فى نتيجة الأختبار .

قومى بشراء إختبار الحمل المنزلى من أى صيدلية، و يفضل فى الصباح الباكر أن تقومى بعمل الإختبار بأول بول صباحى لزيادة هرمون الحمل فى الصباح الباكر، و لمعرفة المزيد مع جميلتى متى تستخدمى اختبار الحمل بالمنزل . عليك زيارة الطبيب أذا كانت نتيجة أختبار الحمل إيجابية للتأكد من النتيجة، و متابعة الحمل.

ثانيا : إختبار الحمل بالدم

إختبار الحمل بالدم أكثر دقة من إختبار الحمل بالمنزل، و يمكنك معرفة إذا كنتى حامل بعد مرور أسبوع من التبويض . إختبار الحمل بالدم يعتمد على قياس نسبة هرمون الحمل ( HCG ) فى الدم، و الذى تفرزة المشيمة فى حال حدوث حمل عند المرأة. و يعد إختبار الحمل بالدم دقيق بنسبة 100%، و هناك نوعان من أختبار الحمل بالدم.

  • أختبار الدم الذى يقيس نسبة هرمون الحمل فى الدم ( HCG ).
  • أختبار الدم النوعى الذى يعتمد على وجود حمل أو عدم وجود حمل.

أهم النصائح لحمل صحى و سليم :

علامات الحمل 10

  • إختارى طبيبك لمتابعة الحمل فى مرحلة مبكرة، لأن المتابعة الطبية أثناء الحمل هى ضرورية جدا للآم و للجنين يجب أختيار طبيب تثقين به، و الشعور بالراحة النفسية معه، و لبناء علاقة وطيدة معه أستعدادا للولادة.
  • من الضرورى أتباع نظام صحى و متوازن خلال فترة الحمل، و التغذية الجيدة. و يجب أن تتأكدى بحصولك على العناصر الغذائية اللازمة، و الغنية بالفيتامينات و الآحماض الدهنية و الكالليسوم، لذلك أحرصى على تناول الخضروات و الفاكهة يوميا فى وجباتك.
  • تناول حمض الفوليك المكمل الغذائى الأكثر أهمية أثناء الحمل. فهو يقلل من نسبة الأجهاض لدى المرأة، و يقلل أصابة الجنين بتشوهات خلقية. كما يمكنك زيادة كمية حمض الفوليك من مصادرك الغذائية الطبيعية، و المتوفرة فى الخضار، و تناول ألاسماك مهم جدا لأحتوائها على حمض الأوميجا 3 الدهنية.
  • الإمتناع عن تناول أى أدوية و خاصة المسكنات، و ذلك لآن أى عقار طبى يؤثر سلبا على ألاجنة.
  • تجنب التوتر و القلق و العصبية، لأنها تؤثر سلبا على صحة الحامل و صحة الجنين، و تساعد على زيادة عملية الأجهاض و أرتفاع ضغط الدم.
  • الرياضة مهمة جدا للحامل، و لكن يجب أن يتم ممارستها تحت اشراف الطبيب، و البعد عن الإجهاد و التعب .

و للمزيد : نصائح لكل حامل للحفاظ على صحتها و صحة الجنين

 

 

عن riri

شاهد أيضاً

ألام الظهر أثناء الحمل

أفضل الطرق للتخلص من ألام الظهر أثناء الحمل

رألام الظهر أثناء الحمل من الأمور الطبيعية فى هذة الفترة , و يرجع ذلك لأرتخاء ...

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *